大发pk10彩票站-卢氏新闻

                                                                        大发pk10彩票站:超过35岁 看病首诊要测血压-卢氏新闻

                                                                        最新资讯 2019年10月18日 18:08

                                                                        超过35岁 看病首诊要测血压-卢氏新闻

                                                                        超过35岁 看病首诊要测血压-卢氏新闻

                                                                        【湖南取缔网贷机构】

                                                                        日常生活如何有效预防高血压∴??1.坚持运动:经常性的身体活动可预防和控制高血压♂,如健走、游泳、太极拳、家务劳动等↑,活动量一般应达到中等强度♂。

                                                                        3.大部分高血压属于原发性高血压∟♀,一般不能根治↑↑△,需要长期服药治疗□▽﹡。不盲目相信非法广告或伪科学宣传◇〇,不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗□◇。

                                                                        “为什么我每次去看病♀☆,医生首先就要测我的血压∟⊙?”10月8日是全国第22个高血压防治宣传日?↑,在日前举行的广东省健康用盐预防高血压行动进社区活动中∟,省疾控专家、广东省疾控中心慢病所副所长王晔给出了高血压相关知识解答↑∟,其中就包括:超过35岁∟◇∴,看病首诊医生都会帮你测血压⊿↑。

                                                                        第三☆?,35岁以上:医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压┊。第四π﹡◇,高血压患者:应在家庭开展自测血压和自我管理⊿⌒∵,血压达标且稳定者◇,每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者〇♂﹡,应增加自测血压的次数↑?。

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                                                                        4.大多数高血压是可以控制的π□☆,控制不佳者应及时就医⊿。(全媒体记者何雪华 通讯员尹冬梅、何宇航)

                                                                        有规律的家庭血压测量□♂⊿,提倡使用上臂式全自动电子血压计♂♂π,家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压⌒,家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压♂。

                                                                        如何正确“定期测量血压”?♂?首先18岁及以上成人:定期自我监测血压∴∴,至少每年测量1次血压⊙☆┊,关注血压变化⊙。其次∟?⌒,七类人群△?⊙,“定期”就意味着“经常”:超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120-139/80-89mmHg)┊⊿△,需经常测量血压⊿∟π。

                                                                        特别提醒:测量血压♀,推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计↑。怎么才算诊断为高血压〇◇?在未使用降压药物的情况下☆,非同日3次血压测量∴,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg△♀,可诊断为高血压△↑?。

                                                                        2.限制食盐摄入:高盐饮食显著增加高血压患病风险⌒,成人每天食盐摄入量不超过5克△。3.减少摄入富含油脂和高糖的食物♂,限量使用烹调油◇,多吃蔬菜和水果⊙∵。4.少吃快餐:尽量在家中就餐♀π∵,可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量▽。5.戒烟:吸烟有害健康♀∵,吸烟者应尽早戒烟∴⊿。治疗有哪些“患者须知”▽▽?1.绝大多数患者需要长期和规律地服用降压药↑π?,降压治疗要达标♂⊿。2.降压治疗的血压目标:一般高血压患者△∴,血压降至140/90mmHg以下♂♂∵,合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降至130/80mmHg以下; 80岁以上患者降至150/90mmHg以下□∴△。冠心病患者的舒张压低至60mmHg者应谨慎降压∟?⌒。

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